早朝まだ暗い内にランニングしていて、石ころを踏んづけて捻挫してしまった。捻挫の基本と言うとまずは冷やすこと、そしてできるだけ早く信頼できる接骨院へ行くことだ。自称「捻挫のプロ」たる私はすぐに帰って氷で冷やして、医者へ行く時間を予定に入れた…